最近熬夜看奥运身体难免会疲劳，想要留足精力看奥运，又想补充身体能量，不妨多补充一下7种抗疲劳食物。不仅能提神，中国养猪网，而且还能补充身体能量，为你驱逐困意专注观看奥运。
1、多饮 水，保持 水分充足可提神
人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依托 于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲惫 是最高的脱水信号”也就并不奇异了。饮 上一大杯水，不仅有助于保持 身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。（来源：爱美网）
质量报告：五十三度飞天茅台直降千元 营养密码：七种日常食物让人患肿瘤
食品周刊：纽崔莱维C片被曝缺斤短两 反常 策划：看奥运运动员的饮食机密
和女网友饮 茶花上万 警方打掉“茶托” 养生须晓 ：告诉你食 面条的七个好处
有机猪肉售价每斤三百多 网友称唐僧肉 养生须晓 ：想健康男性不能多食 豆腐
食用油涨价 商家超市加大促销力度应付 两性养生：女人食 什么能提升“性趣”
九个饮 茶的误区 女人必晓 顶级补肾食物 纠正几个饮 啤酒的误区
